Mountainbiken in Livigno: voor beginners en gevorderden. Downhill, flowtrails in de bergen

Ben je in de zomer op vakantie in Livigno en wil je naast bergwandelen ook mountainbiken of wil je eens wat nieuws proberen, dan is downhilling een bijzonder leuke outdoor-activiteit. Mountainbiken in de bergen is heel wat anders dan mountainbiken op het vlakke land. Omdat je moet weten wat je doet, is het fijn dat je les kunt krijgen van de Livigno Bike Academy, zowel op het testparcours beneden in het dorp Livigno als ook bovenop de berg. Je zit daar zo hoog dat er geen boom meer te bekennen is...

Livigno Bike skill center

"Iedereen kan fietsen," wordt wel eens gezegd. Klopt! Maar als je in de bergen fietst zijn er toch een paar fijne kneepjes die je onder de knie moet hebben. Heb je niet eerder gemountainbiked in de bergen, dan is het geen overbodige luxe om uitgelegd te krijgen hoe je veilig naar beneden gaat. Dat kan via de instructeurs van de Livigno Bike Academy.

De mountainbikeles begint beneden in het dorp op een uitgezet parcours van het Bike Skill Center. Je leert de fiets die je verderop in het dorp kunt huren, kennen en oefent op verschillende ondergronden, hobbels en bobbels. Langzaam maar zeker krijg je confidenza, vertrouwen. Daarna wordt het tijd om richting cabinovia, eitjeslift, richting Carosello 3000 te fietsen, zodat je het geoefende bovenop de berg verder in de praktijk kunt brengen. Uiteraard krijg je ook bovenop de berg weer instructie.

Je kunt vanuit Livigno twee verschillende liften nemen met je mountainbike. Aan de oostzijde van het dorp ligt de Mottolino lift die je brengt naar de 'Fun Mountain'; je hebt daar keuze uit zo'n 13 verschillende sentieri, trails, van verschillende moeilijkheidsgraad. Houd je van jumping en pittige afdalingen over rotsen en ongelijk terrein, dan kom je hier aan je trekken. Temi, ben je bang, dat je het te ingewikkeld vindt? De guida, instructeur, leert je de benodigde tips&trics.

Aan de zuidwestzijde ligt de nieuwe lift Carosello 3000. Vanuit Carosello 3000 heb je keuze uit zo'n 50km aan sentieristica, paden-infrastructuur. Er zijn niet alleen flowtrails maar je kunt ook voor enduro gaan; leuk om te doen met je gezin of met (fiets)vrienden.

Mountainbiken voor elk niveau, voor jong en oud

Op de vraag hoe dat dan gaat als ze buitenlandse kindjes in het klasje krijgen, is de instructeur helder. De jongste kinderen zijn zo’n 4-5 jaar oud; maar gemiddeld haken kinderen op de leeftijd van 6-8 aan. De instructeur laat ze voelen en doet ze voor wat ze moeten doen. Dat werkt beter dan mondeling uitleggen, dat is te verwarrend.

Met je mountainbiken de lift in

Je (gehuurde) mountainbike gaat aan de zijkant van de cabinovia, gondel, waar ’s winters de skies worden geplaatst. Verderop pak je de seggiovia, stoeltjeslift, naar boven. Ook daar, bij de liften, staan vriendelijke heren die de fiets voor je plaatsen.

Een goede bescherming voor hoofd, knieën en ellebogen is geen overbodige luxe bij het downhillen. Gelukkig kun je gommitieri, elleboogbeschermers en ginocchieri, kniebeschermers en casco, helm, huren bij de bike rental. Zorg ook voor goede kleding; Livigno ligt al op 1800 meter hoogte; als je de berg op gaat, en de zon kruipt even achter de wolken, wordt het fris.

En dan de laatste tips voor het downhillen...

“Je rechter wijsvinger is voor je achterrem, je linker wijsvinger is voor het remmen op je voorwiel. Zorg dat je vingers continu op de rem rusten!” Je rechter wijsvinger maakt overuren; slechts in een enkel geval rem je ook links op je voorwiel. De istruttore legt uit hoe je, voordat je downhill gaat, niet alleen de vering van de voor- en achterwiel van je mountainbike correct instelt, maar ook dat je zadel naar beneden gezet moet worden. Hij leert je te staan tijdens het downhillen en prent in je hoofd dat je naar achteren moet hangen als je vermoedt over de kop te gaan. Ow ja, en op vlakke stukken hoef je echt niet in de squathouding te zitten; ga gewoon op de pedalen staan; de vering van de fiets vangt alle schokken op.

Na een eerste afdaling naar het tussenstation, heb je de smaak, als het goed is, te pakken. Zeker weten dat je het nog een keer wil en die keer gaat weer soepeler dan de eerste. En zo blijf je bezig… Routes te over in de bergen van Livigno. Zowel voor beginners als gevorderden...

Ben je nog niet zo zeker op je fiets of wil je graag oppad met een guida esperta di MTB, ervaren mountainbike-gids/instructeur, informeer dan in Livigno naar het programma. Je kunt met hen mee op escursione!

Ben je gevorderd mountainbiker en daredevil, bekijk dan vooral eens de beroemde 45 km lange Tutti Frutti Epic Tour waar je helemaal los kunt gaan. Deze mountainbike tour bestaat uit zeven trails. Je hoeft daarvan echter maar een paar honderd meter pedalare in salita, met je fiets te klimmen.

Ben je beginner, laat dat filmpje je er dan niet van weerhouden om te downhillen (na instructie). Iedereen kan fietsen... Beginner of gevorderd: mountainbiken in Livigno: divertimento assicurato, plezier verzekerd! Kijk wel even op de Livigno-website wat de openingstijden zijn van de liften en de kosten voor een bike pass.

Flowtrails Livigno

De flowtrails kun je niet missen; de paden zijn een meter breed en grotendeels vrij van rotsen. Dat neemt niet weg dat het geen eitje is, of zoals ze hier zeggen: facile come bere un bicchiere d’acqua, net zo makkelijk als het drinken van een glas water.. Soms kom je een passerella, houten vlonderbruggetje, tegen en natuurlijk zijn er dossi, heuveltjes, dat maakt het downhillen zo leuk. “Kijk altijd links of rechts van de steen die je voor je ziet en waar je niet op wilt rijden; je brein zorgt er dan vervolgens voor dat je er lángs en dus niet overheen gaat,” zo drukt de instructeur ons op ons hart.

Je hoeft natuurlijk niet elke dag te mountainbiken; Livigno leent zich ook bijzonder goed voor wandelen in de bergen, relaxen in het zwem- en wellnessparadijs Acquagrande, je kunt klimmen in een Larix Park, kayakken op het Lago di Livigno... er is genoeg te doen in Livigno! De afwisseling tussen de verschillende outdoor-activiteiten is wel zo fijn voor je spieren; er is namelijk heel wat meer te doen in Livigno in de zomer. Naast actief bezig zijn in de natuur, kun je ook naar hartelust belastingvrij shoppen en uiteraard ook genieten van de heerlijke Italiaanse keuken!